男性补气食物推荐：合理膳食指南

男人补气可通过饮食调理，必要时就医。但严重气虚或伴有其他不适，应及时诊治。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.食物方面，可多吃山药，其富含多种营养，能健脾益气。2.红枣能补中益气、养血安神，可适量食用。3.黄芪也是不错的选择，可用来泡水或煮汤。4.药物上，补中益气丸有补中益气、升阳举陷的功效，但需遵医嘱。5.人参归脾丸有益气补血、健脾养心的作用，同样要遵医嘱服用。男人补气需综合调理，饮食结合良好的生活习惯，若症状严重务必就医。

2013-12-21 11:52:05