柠檬泡茶饮用的益处有哪些？

柠檬泡茶喝有多种好处，包括美容养颜、促进消化、预防疾病等，但也需注意适量饮用。如有不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.美容美白：柠檬酸能防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤更白净。2.促进消化：其酸甜口感可滋润脾胃，帮助消化，降低胆固醇。3.预防结石：柠檬水中大量柠檬酸盐能抑制钙盐结晶，预防肾结石。4.预防感冒：富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用。5.协助营养：能协助骨胶原生成，有益于身体的营养补充。总之，适量饮用柠檬茶对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。

2013-12-21 13:59:36