中药泡脚怎样选择效果最佳？

中药泡脚是一种传统的养生保健方法，但效果因人而异。需注意并非所有人都适合，有严重皮肤疾病、过敏等情况应避免。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.艾草：有温经散寒、祛湿止痒的作用，能缓解疲劳、促进睡眠。2.红花：活血化瘀，可改善足部血液循环，减轻脚部酸胀。3.花椒：温中散寒、杀虫止痒，对足部湿气重、瘙痒有一定帮助。4.生姜：驱寒解表，增强身体抵抗力。5.丹参：活血祛瘀，对改善心血管功能有辅助作用。中药泡脚虽有一定益处，但使用时要根据自身情况选择，如有不适，应及时停止并就医。

2013-12-21 14:16:09