干吃黑芝麻，能容易吸收吗？

你好，干吃黑芝麻也是能够吸收的，黑芝麻含有很多营养，对身体健康有很多的好处，可以适当多吃一些，但是一般建议长期使用，因为长期使用才能产生效果，还可以尝试吃一些黑芝麻粉，这样对于有白头发的患者有很好的治疗效果，还可以炒一下，然后捣碎冲着喝，祝你健康！

2018-08-15 16:15:00

您好，芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处 。希望我的回答能帮助您。

2013-12-21 14:24:25