男人壮阳可食用哪些补品

2013-12-21 14:09:44

问题描述:男人壮阳可食用哪些补品

医生回答(2)
孙立 主任医师暨南大学附属第一医院

男人壮阳不能单纯依靠补品,需综合考虑生活方式等因素。如出现严重性功能障碍,应及时就医。壮阳可从饮食、运动、作息等方面着手。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.饮食调理:可适当食用韭菜、羊肉等食物,这些食物具有一定的温阳作用。2.药物辅助:常见的有金匮肾气丸、右归丸,有助于温补肾阳,但需遵医嘱服用。3.运动锻炼:如深蹲、提肛运动等,能增强体质,对壮阳有帮助。4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,利于身体机能恢复。5.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响性功能。总之,壮阳要综合调理,不可盲目依赖补品。如有不适,及时就医诊断治疗。

2018-12-18 12:51:57
周大庆 医师山东省立医院

多食一 些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰,也可以吃些药,中成药的代表是金匮肾气丸,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,等温阳的食物。

2013-12-21 14:24:44

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