如何辨别体寒与体热

体寒和体热是中医对人体体质的一种分类。体寒者多怕冷，体热者常怕热。出现明显不适需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.症状表现：体寒者易手脚冰凉，即使夏季也如此，且喜热饮。体热者常面色红赤、口渴舌燥，喜冷饮。2.代谢情况：体寒者基础代谢率低，产热少。体热者代谢旺盛，产热多。3.情绪状态：体寒者一般情绪较为平和。体热者易烦躁。4.消化方面：体寒者可能消化不良，易腹泻。体热者易便秘。5.睡眠状况：体寒者睡眠较安稳。体热者可能因燥热而睡眠欠佳。体寒和体热的辨别需综合多种表现，若身体不适明显，应及时寻求专业医生帮助。

2013-12-21 14:24:59