艾灸哪些穴位可让皮肤红润有光泽

艾灸特定穴位对改善皮肤状态有一定帮助，但效果因人而异，且艾灸操作需专业指导。如有不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.头部穴位：太阳穴能缓解疲劳，改善局部血液循环；睛明穴可明目，促进眼部肌肤气血运行；百会穴能调节气血。每个穴位艾灸3-4分钟。2.面部穴位：四白穴有助于改善面部肌肤的气血供应。3.身体穴位：关元穴能培补元气；足三里可调节机体免疫力、增强抗病能力；三阴交有滋阴养颜的作用。每个穴位艾灸5-6分钟。4.艾灸频率：一般一周2-3次为宜，不宜过于频繁。5.注意事项：艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。艾灸对皮肤有一定益处，但需长期坚持，并注意正确操作。

2013-12-21 16:54:50