晚上吃水果对胃好不好

您好，水果最佳的食用时间是在两餐之间，晚上吃水果不太好。指导意见：临睡前最好不要吃水果，一是会加重胃负担，该入睡的时候为还需要工作，二是晚上吃水果不能完全吸收水果的营养。三是水果中的酸性物质对牙齿也不好。

2013-12-21 19:11:15