经常喝咖啡对身体有何影响

咖啡含有咖啡因等成分，经常饮用可能产生多种影响，包括对神经系统、消化系统等。就医方面，若因喝咖啡导致严重不适，如心慌、失眠等，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.促进消化：早餐及午餐后饮用可促进肠胃蠕动，帮助消化高热量、高脂食物。2.睡眠影响：晚餐后喝咖啡可能影响睡眠质量，导致入睡困难或多梦。3.心血管风险：过量饮用可能引起心跳加快、血压升高等心血管问题。4.成瘾依赖：长期大量饮用可能产生心理依赖，不喝时出现头痛、疲劳等戒断症状。5.肠胃刺激：空腹喝咖啡易刺激肠胃黏膜，引发胃痛、胃胀等不适。适量饮用咖啡一般不会对健康造成太大影响，但要注意饮用时间和量。若出现身体不适，应及时调整饮用习惯或寻求医疗帮助。

2013-12-21 19:44:31