想睡觉时按哪些穴位能缓解？

想睡觉时，可通过按压百会穴、神门穴、内关穴、涌泉穴、太阳穴等来缓解，下面为您详细介绍。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.百会穴：位于头顶正中心，能调节大脑功能，改善疲劳困倦。2.神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，能宁心安神，帮助入睡。3.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，有镇静安神的作用。4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，可促进睡眠。5.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，能缓解疲劳。通过按压这些穴位，可在一定程度上缓解困倦想睡的情况，但效果因人而异。如长期困倦，建议就医查明原因。

2013-12-21 19:47:27