怀孕期间可以吃山药炖的排骨汤吗

您好！怀孕期间孕妇可以吃山药炖各种汤汁，山药有健脾保护胃作用。最好去皮后煮，不能生吃，一次不能当成饭吃饱容易腹胀，适当就好。平时注意调节休息时间，不要劳累，保证充足睡眠，以缓解心里压力，放松心情，保持平和心态，孕期忌烟酒及辛辣刺激性食物，均衡饮食为主。

2019-11-03 22:13:02

你好，从你的描述来看,不用担心，是可以适量吃的，建议均衡营养，不要偏食即可。

2013-12-21 19:49:29