每天吃一个柠檬对身体有无危害？

每天吃一个柠檬一般无害，但受个人体质、食用时间等影响。包括肠胃状况、食用方式、营养吸收、酸性刺激、维生素补充。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肠胃状况：肠胃好可适量吃，不好则可能引起不适。2.食用方式：不宜空腹，否则易伤胃。3.营养吸收：能补充多种营养，但吸收因人而异。4.酸性刺激：可能刺激胃酸分泌，影响胃功能。5.维生素补充：有助于补充维生素C等，但过量也无益。总之，适量食用柠檬有益，但要根据自身情况合理安排。

2018-08-15 09:59:45

柠檬富含维生素C，对身体有益，建议不要空腹吃，太酸会伤害胃的。指导意见：您好，什么东西都不能多吃，应当适量，适量的柠檬可以美白，防止牙龈出血等，建议不要空腹吃，天凉的时候也应少吃。

2013-12-21 19:57:36