睡前吸烟危害大吗？

睡前吸烟危害极大。它不仅影响呼吸系统，还会对心血管、神经等多个系统造成损害，增加多种疾病风险，甚至影响睡眠质量。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.影响呼吸系统：损伤呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰，增加慢性阻塞性肺疾病的发病风险。2.损害心血管：使血管收缩，血压升高，增加心脏病发作的可能。3.影响睡眠：导致神经兴奋，难以入睡，睡眠质量下降。4.致癌风险：加大肺癌、喉癌等癌症的发生几率。5.影响胃肠功能：对胃肠道产生不良刺激，加重肠胃疾病。为了身体健康，应坚决戒烟，尤其避免在睡前吸烟。

2013-12-21 20:10:33