运动促进生长激素分泌的原因是什么

运动促进生长激素分泌，主要包括代谢变化、神经调节、心肺功能改善、肌肉刺激、激素协同等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.代谢变化：运动时能量消耗增加，代谢产物积累，刺激生长激素释放。2.神经调节：运动激活神经系统，通过神经传导促进生长激素分泌。3.心肺功能改善：心肺活动增强，为身体提供更多氧气和养分，间接促使生长激素分泌。4.肌肉刺激：肌肉收缩和舒张，产生的机械刺激有助于生长激素的分泌。5.激素协同：运动时其他激素的变化与生长激素相互作用，共同调节分泌。总之，适量运动能通过多种机制促进生长激素分泌，对生长发育有益。

2013-12-21 21:20:07