问题描述：每天饭后做什么运动好？
你好，每天吃完饭后出门散步就可以，一定不要做剧烈活动，因为吃饭后胃肠道需要消化，大量血液进入胃肠，你如果剧烈活动血液就供应四肢，胃肠血液减少，不利于消化。平时每天吃完饭到安静的环境好的地方散步，也可以打太极之类的。
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