牛奶喝太多是否存在不良影响？

牛奶喝太多可能有影响，如肠胃负担、营养失衡、过敏风险、肥胖可能、影响铁吸收等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.肠胃负担：可能导致消化不良、腹胀、腹泻等。2.营养失衡：影响其他食物摄入，造成营养不均衡。3.过敏风险：增加过敏反应发生的几率。4.肥胖可能：牛奶中含一定热量，过量易致肥胖。5.影响铁吸收：干扰铁元素的正常吸收。适量饮用牛奶有益健康，但过量可能带来上述问题，应注意把控饮用量。

2013-12-22 07:25:11