脑血栓患者如何进行锻炼

脑血栓患者锻炼很重要，能促进康复，但要注意方法和强度，若有不适及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肢体运动：经常练习抬胳膊、腿的屈曲伸展，增强肌肉力量。2.平衡训练：如站立、行走时保持平衡，预防摔倒。3.有氧运动：如慢走、太极拳等，提高心肺功能。4.精细动作：如拿捏小物件，锻炼手部灵活性。5.面部训练：包括鼓腮、眨眼等，改善面部肌肉功能。6.锻炼频率：每天适量进行，避免过度疲劳。坚持科学合理的锻炼有助于脑血栓患者的恢复，但要根据自身情况循序渐进。

2013-12-22 11:38:58