长白头发是身体缺乏什么所致？

长白头发可能与多种因素有关，如遗传、营养不良、精神压力、疾病影响、衰老等。如果白发情况严重或伴有其他不适，建议就医检查。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.遗传因素：先天性少白头多与遗传相关。2.营养缺乏：可能缺乏铜、铁等微量元素，以及维生素B12等。可多吃黑豆、黑芝麻等补充。3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致白发。4.疾病影响：某些内分泌疾病、自身免疫性疾病等可能引起。5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，导致头发变白。总之，长白头发的原因较为复杂。平时保持良好的生活习惯和均衡的饮食，有助于减少白发的产生。若白发问题困扰较大，应及时就医，明确原因。

2013-12-22 12:28:53