腰扭伤后可以活动吗？

你好，腰扭伤属于局部的软组织肌肉或是韧带损伤，建议静养，最好减少活动。首先要保持舒适的姿势，安静休息，可弓腰伏在床上，不可躺在太过松软的床垫上，避免仰躺、双腿伸直这种姿势，这样可能增加疼痛，冷敷可以减轻疼痛，也可以配合针灸治疗，轻微的扭伤休息一两天可以自动痊愈，如疼痛持续或加重，需要尽早就医。

2018-11-26 22:26:09

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

2013-12-22 13:20:38