牙石预防方法及注意事项

牙结石形成主要与口腔卫生不佳、饮食习惯、牙齿排列不齐、药物影响及唾液分泌异常等因素有关。牙结石长期存在可能导致牙龈炎症、牙周疾病等，应引起重视。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.保持良好口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。2.调整饮食习惯：减少甜食和黏性食物摄入，多吃富含纤维的食物。3.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查和洁牙。4.正确刷牙方式：采用巴氏刷牙法，确保牙齿各面都能清洁到位。5.矫正牙齿排列：如有牙齿不齐，及时矫正，利于清洁。6.多喝水：促进唾液分泌，冲刷口腔，减少结石形成。预防牙结石需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。一旦发现牙结石，应及时就医处理。

2019-12-02 22:13:33

第一点就是戒烟。第二点勤刷牙。第三点不要食用太多甜食。

2013-12-22 15:27:04