女人肾虚应如何处理？

女人肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等类型，治疗方法多样，饮食调理重要，还可用药治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.疾病类型：肾阴虚常见有腰膝酸软、头晕耳鸣等；肾阳虚常有怕冷、乏力等。2.饮食调理：肾阳虚可食狗肉、羊肉等；肾阴虚宜多吃黑豆、桑葚等。3.中药治疗：肾阳虚用金匮肾气丸；肾阴虚用六味地黄丸；阴阳两虚用龟鹿二仙胶。4.运动保健：适度有氧运动，如瑜伽、慢跑，增强体质。5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，减轻压力。女人肾虚应重视调理，必要时就医，遵医嘱治疗。

2013-12-22 15:42:46