如何制作养胃的薏米粥？

养胃的薏米粥制作需准备食材、控制火候、注意时间、搭配食材、掌握用量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.准备食材：薏米、大米、红枣、山药、枸杞适量。2.控制火候：先用大火煮开，再转小火慢熬。3.注意时间：熬煮约30分钟至薏米软烂。4.搭配食材：可根据个人口味添加适量冰糖。5.掌握用量：薏米与大米比例约为1:2。按照上述步骤，就能做出美味又养胃的薏米粥。

2013-12-22 15:43:35