两鬓花白，何首乌黑芝麻核桃仁如何搭配？

两鬓花白可能由多种因素导致，如年龄、遗传、压力、营养和疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.年龄：随着年龄增长，毛囊黑色素减少，头发变白，这是正常生理现象。2.遗传：若家族中有早白发情况，自身也可能较易出现。3.压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，可能导致头发变白。4.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可影响黑色素生成。5.疾病：某些疾病如白化病、白癜风等也会引起白发。对于两鬓花白，不建议使用何首乌，因其有肝毒性。可通过保持良好心态、均衡饮食等改善，必要时就医。

2018-08-14 21:12:16

您好，您可以每天吃两个核桃，一小勺黑芝麻，一小勺何首乌粉，坚持一到两年，您的头发会有很大的变化。

2013-12-22 15:46:52