去海边皮肤晒红了怎么办

皮肤晒红是常见的晒伤表现，可能导致疼痛、瘙痒，严重时会出现水疱。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.立即冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒红处，每次15-20分钟，缓解红肿。2.做好保湿：涂抹保湿乳液，如维生素E乳、尿素霜，防止皮肤干燥。3.避免刺激：暂不使用刺激性化妆品和护肤品。4.注意饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于修复皮肤。5.合理用药：若疼痛明显，可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏，但需遵医嘱。一般经过上述处理，皮肤晒红症状会逐渐改善。但仍需注意防护，避免再次晒伤。

2013-12-22 18:28:10