哪些食物能让身体环境呈碱性？

食用碱性食物可调节身体环境呈碱性，如葡萄、大豆、红豆、香蕉、黄瓜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.葡萄：属于强碱性食品，富含多种营养成分。2.大豆：中碱性食品，蛋白质含量丰富。3.红豆：弱碱性食物，有一定的滋补作用。4.香蕉：中碱性水果，能提供能量。5.黄瓜：强碱性蔬菜，水分多且热量低。合理搭配这些碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡，但饮食调节应适度。

2013-12-22 18:46:10