问题描述：肾虚不吃药可以自己恢复吗？
您好，如果比较轻微的话，一般通过饮食调理就可以了。如果是肾阴虚导致的，可以出现五心烦热，大便干结，晚上睡觉盗汗，容易上火等等。这种情况要多吃一些鸭肉，枸杞，西瓜，甲鱼，桑椹，银耳，西洋参、青菜、山药、无花果、蜂蜜等等。
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