脾胃虚寒适合吃哪些蔬菜水果

脾胃虚寒是一种常见的中医病症，多因饮食失调、过食生冷等导致。患者常有腹部冷痛、喜温喜按、腹泻等症状。若症状严重，应及时就医。平时可通过饮食调理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.温热性水果：如龙眼、荔枝，能温脾暖胃。2.健脾类水果：像大枣，有补中益气、健脾养血的作用。3.根茎类蔬菜：例如南瓜，性温味甘，可补中益气。4.叶菜类蔬菜：韭菜能温中散寒、行气散瘀。5.其他蔬菜：胡萝卜，健脾消食。总之，脾胃虚寒者可适当多选择上述蔬菜水果，但饮食调理只是辅助，若症状明显，还需综合治疗。

2013-12-22 20:04:34