脾胃不好且肾虚应如何调理？

脾胃不好且肾虚，可能与饮食、作息、情志、久病、先天不足等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食：长期饮食不规律、嗜食生冷油腻，损伤脾胃，累及肾脏。应规律饮食，多吃温热易消化食物。2.作息：经常熬夜，睡眠不足，易致脾肾亏虚。要保证充足睡眠，规律作息。3.情志：长期焦虑抑郁，影响脾肾气血运行。需保持心情舒畅，避免情绪过激。4.久病：慢性疾病损耗正气，导致脾肾虚弱。积极治疗原发病，增强体质。5.先天不足：先天禀赋弱，脾肾功能欠佳。可通过后天调养改善。总之，调理脾胃不好且肾虚，要综合调理生活方式，必要时就医，遵医嘱用药。

2018-12-18 18:01:49

你好，建议你可以口服六味地黄丸 金锁固精丸 保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

2013-12-22 20:13:40