如何区分凉性体质与热性体质

凉性体质和热性体质的区分可从多方面判断，包括面色、体温、精神状态、大小便及饮食习惯等。如有不适，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.面色：热性体质面色多偏红，凉性体质面色多偏白或青。2.体温：热性体质常自觉燥热，手脚温暖；凉性体质多手脚冰凉，怕冷。3.精神状态：热性体质易烦躁、激动；凉性体质则精神不振，易疲劳。4.大小便：热性体质大便干燥，易便秘，小便黄；凉性体质易腹泻，小便清长。5.饮食习惯：热性体质喜冷饮，凉性体质喜热食。6.出汗情况：热性体质易出汗，凉性体质出汗较少。通过以上方面的综合判断，可大致区分凉性体质和热性体质，但体质可能会受多种因素影响而改变。

2013-12-22 20:24:01