宝宝便秘应如何有效缓解

宝宝便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素、疾病影响等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，喝水少。应增加蔬果摄入，多喝水。2.缺乏运动：运动量少，胃肠蠕动慢。可适当增加活动量，如爬行、走路。3.肠道菌群失调：肠道有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌。4.心理因素：紧张、焦虑等。家长要营造轻松氛围，安抚宝宝情绪。5.疾病影响：如先天性巨结肠等。需及时就医，明确诊断。宝宝便秘原因多样，家长要细心观察，必要时带宝宝去正规医院就诊。

2013-12-22 20:28:53