问题描述：不便秘可以服用排毒养颜胶囊吗
你好！最好不要服用。要想排毒，可以从饮食上入手，比如每天喝足8杯水;多食富含膳食纤维食物;多吃利尿果蔬、菌菇类食品;每周两天全素食。我们在日常饮食中可以多食胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。此外多做做腹式深呼气也是可以的。
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