孕期38周注意事项：晚期妊娠保健要点

怀孕38周已接近预产期，此时孕妇需要注意多方面事项，包括自身身体变化、胎儿状况、饮食营养、活动与休息以及心理调适等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.产检频率：每周进行一次产检，密切监测胎儿情况，如胎心、胎位等。2.身体信号：留意宫缩、见红、破水等临产信号，如有异常及时就医。3.饮食营养：保持均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。4.适度活动：可适当散步，但避免剧烈运动和长途跋涉。5.睡眠休息：保证充足睡眠，采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。6.心理调节：避免紧张焦虑，保持平和心态，为分娩做好准备。7.准备待产包：提前准备好产妇和新生儿所需物品。怀孕38周是关键时期，孕妇要密切关注自身和胎儿情况，做好随时迎接新生命的准备。

2013-12-22 20:46:20