贫血运动量如跑步一次在1000米以内合适吗

假如你是轻度贫血的话，那么想进行前面所说的一千米的跑步是可以的，但是假如您是重度贫血的话就不合适了，另外现在的重点是进一步的检查查找看看是何种类型的贫血，这个建议您进行血常规，总铁结合力，血清铁蛋白，叶酸，维生素b12等检查，然后再根据检查的结果来决定是针对缺铁性贫血治疗，还是针对大细胞性贫血治疗了。

2018-08-14 16:45:43

你好 有贫血的情况一般不提倡剧烈地运动,平时可以慢跑等,适当的锻炼,逐渐的恢复,同时最好是积极查找病因,积极补充铁制剂和叶酸来治疗,平时应该注意加强营养,多食动物肝脏.

2013-12-22 21:15:38