喝酸奶能否帮助增高？

增高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.遗传：身高很大程度受遗传基因控制。2.营养：均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物。3.运动：如篮球、跳绳等，刺激骨骼生长。4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌。5.激素：若骨骺线未闭合，可在医生指导下短期使用生长激素。总之，单纯喝酸奶不能增高，需综合多种因素促进身高增长。

2013-12-22 21:20:27