睡前热水泡脚多久好？

2013-12-22 21:09:10

问题描述：睡前热水泡脚多久好？

医生回答(2)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

睡觉之前用热水泡脚，有助于增加足部的血液循环，有益于睡眠，尤其是在冬天的时候睡觉之前泡脚，能够起到很好的暖身的作用。至于泡脚的时间是根据个人情况而定的，一般泡脚的时间是在15到20分钟左右，如果泡脚的时间过短起不到效果，如果泡脚的时间过长会引起皮肤不适。

2018-12-18 20:23:24
赵洪顺 医师江苏省海滨康复医院

你好，一般睡前热水泡脚半小时左右就可以的！一般是可以起到促进血液循环的效果的！

2013-12-22 21:24:10

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