练马步，肌肉酸疼会长肌肉吗

你好，很高兴为您解答问题。练马步出现肌肉酸痛的情况，应该是之前锻炼的运动量不够导致的，肌肉酸痛，注意，要循序渐进，增加运动量，短时间内超符合的活动，容易出现肌纤维溶解症，注意观察尿液颜色，如果出现酱油样的改变，一定要及时去医院就医，避免引起肾功能衰竭。

2018-08-14 16:43:31

你好，根据你说的情况你说的 情况是腿部肌肉劳损的问题的，是不会长肌肉的，建议你早期到医院给予检查的

2013-12-22 21:41:28