2型糖尿病患者能否吃瓜子及饮食注意事项

2型糖尿病患者能吃瓜子，但要控制量。饮食上还有其他注意事项，如食物选择、运动等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.食物选择：多吃粗粮，如燕麦、玉米；优质蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品。2.控制热量：少吃高热量食物，像油炸食品、甜品。3.饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。4.蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和低糖水果。5.运动配合：每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑。总之，2型糖尿病患者要注意饮食均衡和规律，配合运动，控制血糖。

2013-12-22 22:59:40