钙与维生素D3对身高的影响？

钙和维生素D3对身高增长有一定作用，但并非唯一决定因素。身高还受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。若身高异常，应及时就医检查。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入有助于骨骼的正常发育。2.维生素D3能促进肠道对钙的吸收，维持钙磷代谢平衡。3.遗传因素对身高起关键作用，家族身高情况在一定程度上影响个体身高。4.良好的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。5.适量运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。6.某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。总之，钙加维生素D3对身高增长有帮助，但要综合多种因素。保持均衡饮食、充足睡眠和适量运动，如有身高异常，需及时就医诊断。

2013-12-23 05:33:05