如果每天晚上喝一碗小米粥和咸菜能减肥吗

2013-12-23 06:46:47

问题描述：如果每天晚上喝一碗小米粥和咸菜能减肥吗

医生回答(1)
付小君 主任医师南昌大学第四附属医院

减肥会有一定效果，不过不能光靠节食。建议你把饮食在调整调整，不是说喝粥就比吃干饭减肥。考虑咸菜最好还是少吃，建议您正常饮食，另外多锻炼，夜宵最好不要吃

2013-12-23 07:01:47

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