刚怀孕能不能跑步？慢跑可以吗？

您好，根据您的具体描述来看，怀孕早期的话，一般是不建议你跑步的，因为怀孕早期由于胚胎刚刚着床，还不是很稳固，这个时候跑步的话是容易导致，先兆流产的产生的，怀孕以后，如果患者没有先兆流产的症状的话，建议平常适度的活动，另外如果患者出现了先兆流产的症状，腹痛流血的话，是需要卧床休息的。

2019-12-14 08:54:49

你好，你的情况刚怀孕是可以散步,不要剧烈运动,毕竟受精卵刚刚着床,是比较重视保护的时候 .慢跑可以的,另外注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

2013-12-23 07:43:35