女性绝经后的性生活调整建议

绝经后女性由于体内激素水平变化，性生活可能会受到一定影响，但通过一些方法仍能保持性生活的和谐。需注意，若出现严重不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.保持良好心态：正确认识绝经后的生理变化，避免焦虑和紧张。2.增加前戏时间：充分调动身体反应，提高性体验。3.借助润滑剂：缓解阴道干涩，减少摩擦疼痛。4.注意卫生：性生活前后做好清洁，预防感染。5.适当锻炼：增强身体素质，提升性能力。6.必要时就医：如存在严重的性功能障碍或妇科疾病，需寻求专业帮助。绝经后的性生活可以通过多种方式改善，重要的是夫妻间相互理解和配合。

2013-12-23 09:20:15