宝宝缺锌缺铁应如何食补与药补？

宝宝缺锌缺铁，可通过饮食和药物补充。饮食上多吃富含锌铁的食物，药物可选葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等。同时要培养良好饮食习惯。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：多吃瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果含锌铁较多，还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。2.药物：葡萄糖酸锌口服液能有效补锌；硫酸亚铁用于补铁；赖氨葡锌颗粒也可补充锌元素。3.习惯：不挑食，按时吃饭，营养均衡。4.注意：定期复查微量元素，了解补充情况。5.就医：若食补药补效果不佳，及时就医。总之，要重视宝宝缺锌缺铁问题，科学补充，促进宝宝健康成长。

2018-11-21 15:22:30

你好，这种情况建议你可以让孩子口服些锌钙特口服液治疗。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。

2013-12-23 11:07:48