吃哪些食物可以缓解孕吐反应

孕吐反应是怀孕后的常见现象，由多种因素引起。严重时会影响孕妇营养摄入。以下为您介绍一些缓解孕吐的方法。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食调整：少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如面包、苏打饼干、水果等。2.补充维生素：口服维生素B6对缓解孕吐有一定帮助，但需遵医嘱。3.中医调理：适当饮用姜茶，可能有助于减轻孕吐。4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可缓解孕吐。5.穴位按摩：按摩内关穴等穴位，但要注意力度和方法。总之，孕妇出现孕吐反应不必过于紧张，可尝试上述方法。若孕吐严重影响生活，应及时就医。

2019-11-28 08:56:07

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。如有必要是可吃些维生素B6的

2013-12-23 11:31:20