问题描述：维生素B1都存在什么食物中？
你好，维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很高，白菜和芹菜中含量也较丰富。维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效，建议平常多吃粗粮，少吃辛辣刺激性食品。
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