一岁儿童吃什么能补钙食物

您好，一岁的宝宝补钙的话，最好以母乳来补钙，也可以让宝宝多吃一些豆制品，比如豆奶，豆浆。同时平常还要多吃奶制品，牛奶，酸奶，奶酪，或者是配合喝点配方奶粉，还要多吃鱼肉泥，鸡肉泥，牛羊肉泥等食物，平常也可以多点喝骨头汤，这些食物都是可以补钙的。一定要给宝宝合理分配好，希望可以帮到您！

2018-12-28 10:49:01

牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。

2013-12-23 17:15:33