怎样科学健身
2013-12-23 17:04:09
问题描述：怎样科学健身
医生回答(1)
胡瑛
主治医师
聊城市人民医院
要科学健身必须做到循序渐进，力所能及，动作规范。另外要注意，身体状态不佳时就要降低运动量，或休息一两天，以作调整。而不要勉强去健身。
2013-12-23 17:19:15
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