头发容易出油（有脑油）怎么处理？

头发容易出油可能与荷尔蒙分泌失调、遗传、精神压力大、过度梳理、常吃高脂食物有关。情况严重或伴有其他症状时应就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.注意饮食：减少高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。2.调整作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.缓解压力：通过运动、听音乐等方式放松心情。4.正确洗发：选择控油洗发水，每周洗头2-3次。5.药物治疗：可在医生指导下服用维生素B族类药物，如维生素B6；外用二硫化硒洗剂。养成良好的生活习惯对于改善头发油腻状况很重要，若情况持续无改善，应及时就医诊断。

2013-12-23 18:03:48