补充抗氧化维生素对人体的作用有哪些？

补充抗氧化维生素对人体有诸多帮助，如增强免疫力、延缓衰老、预防疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.增强免疫力：有助于提高身体抵抗病原体的能力，减少患病风险。2.延缓衰老：能减轻自由基对细胞的损伤，保持肌肤弹性，减少皱纹产生。3.预防心血管疾病：降低血液中胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。4.保护眼睛：减少氧化应激对视网膜的损害，降低眼部疾病发生几率。5.促进伤口愈合：加速组织修复和再生，使伤口更快愈合。合理补充抗氧化维生素对维护人体健康意义重大，但应通过均衡饮食获取，必要时可在医生指导下服用补充剂。

2013-12-23 18:50:25