宝宝贫血应如何通过饮食调理

宝宝贫血可通过饮食改善，如食用含铁丰富食物、蛋白质食物等。包括猪肝、瘦肉、蛋类、蔬菜、豆类。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.猪肝：富含铁元素，可炖汤或煲粥，改善缺铁性贫血。2.瘦肉：铁含量较高，做成汤给宝宝喝，利于吸收。3.蛋类：鸡蛋黄营养丰富，能补充铁，缓解贫血。4.蔬菜：菠菜含多种营养，有助于补血。5.豆类：如红豆，可煮粥，增强宝宝体质。宝宝贫血饮食调理很重要，若情况严重，需就医补充铁剂。

2019-02-27 07:31:01

你好，小孩白发是血热造成的，没关系的，建议多给您的儿子吃一些含碘的事物，比如多吃海带一系列的产品，还有黑芝麻之类的产品有助于改善。

2013-12-23 19:07:09