血脂高吃鱼油和卵磷脂对吗

鱼油和卵磷脂都是保健品，都是含有不饱和脂肪酸，对于血脂高的人来说，适当的吃点是没有什么坏处的。但是，如果你的血脂高得比较多，想通过口服这些保健品，将血脂控制在正常范围内，那还是有一些难度的。当然血脂高的不多，适当的口服这些保健品也许是有一定作用的。

2018-08-13 16:32:41

你好，可以的。这些都不包含反式脂肪酸和饱和脂肪酸。很健康。对心脑血管疾病很有好处，日本鬼子很少有心脑血管疾病，很大程度是因为他们食用深海鱼产品。

2013-12-23 20:33:23